いよいよ新年度が始まりましたね。北海道の春の本番はもう少し後ですが、数日前のニュースで積雪が０センチと聞き、春はやっと始まるのかな…という感じです。子供たちが所属するリトルリーグのグラウンドもすっかり雪が溶け、３月３１日には、オープン戦があ…
はたまたご無沙汰しております…。先日、「SAJ公認スキー準指導員検定、合格！！」というブログを書きました。毎日のようにスキー場に通い、精神的にもかなり追い詰められ、つらく苦しい日々を過ごした結果、つかみとった合格。合格発表の後は、心にぽっかり…
３月１３日は、いつもお世話になっているパナソニックリビング ショールーム札幌にて、アスリートフードマイスター スキルアップ講座「春の新生活！アスリートの一人暮らしの食事ポイントを学ぼう」をテーマにお話しさせていただきました。春から始まる新生…
前回の投稿からかなり日数が経ってしまいました。いつもご愛読くださっている皆さま、間隔が空いてしまい、申し訳ありません。2月15日のセミナーのパネリストという大仕事の後、私は、スケジュールを一切入れずにスキーに集中しました。私が子供の頃から憧れ…
1月25日のブログで告知として書かせていただきましたNPO法人プライムドリーム設立記念セミナーが無事終了いたしました。 2月15日当日、札幌パークホテルのイベント会場には約120人の方が参加してくださりました。報道陣の方の席もあり、緊張しました…。 私は…
まだ2018年は始まったばかりですが、おそらく私はこの2月が一番忙しいのではないかと思います。現時点での話ですので、この先、どう忙しくなるか（はたまたヒマになるか）は全く先が読めませんが…。忙しすぎて（自分で好き勝手に忙しくしていますが）、気を…
２月３日、節分。子供たちが小さかった頃は、かわいらしくお豆をパラパラと撒いて、夫が鬼のお面をかぶって…という微笑ましい豆まきでした。子供たちがちょっと大きくなってからの豆まきは、豆を思いっきり投げるために玄関のみならず家の中がすごいことにな…
１月３０日、パナソニックリビングショールーム札幌にて、アスリートフードマイスターのイベント第５弾として講演会をさせていただきました。私は第３回目から続けて担当させていただいておりますので、この第５弾が私にとっての３回目のイベントです。この…
前回のブログでも少し触れましたが、2月15日にNPO法人プライムドリーム設立記念セミナーのお手伝いをさせていただくことになりました。プライムドリームは、文化活動や地域の情報発信活動等を通して町興しを行うため、スポーツ、文化、教育、福祉に関する事…
1月15日、東京・渋谷の株式会社アスリートフードマイスター東京本部にて、アスリートフードマイスター１級の二次試験がありました。ちょうど1年前くらいに、アスリートフードマイスター２級の二次試験で渋谷を訪れたのが初めてでした。冬の夜に渋谷に着き、…
いよいよ2018年がスタートしましたね。遅ればせながら、あけましておめでとうございます。2018年は私自身さらに成長して、みなさまにいろんな形で情報をお伝えできたらと思います。昨年の12月27日のブログ投稿以来、しばらくお休みをいただいておりました。…
スキーを毎日していると、ゼーゼーハーハーと息を切らすこともありますが、じわりじわりと疲れがたまっていることが多いようです。１日の練習を終えると、身体が、果汁100％ジュースを求めているのがわかります。ビタミンCが欲しい感じがよくわかり、普段は…
来年3月の全日本スキー連盟認定の準指導員検定に向けて、練習のために今週からスキー場通いを始めました。 私の住む地域は、去年のこの時期より雪が少なく、私が通っているスキー場はオープンしているものの、現在は滑走できるコースを制限されている状態で…
今日は早起きして、JRに乗って苫小牧に行ってきました。 苫小牧人材育成支援スキルアップセミナーのお料理教室のアシスタントというお仕事です。 私にとってお料理教室のお仕事は初めてで、非常に有意義な時間で、非常に勉強になりました。 お料理教室は、北…
約15年間海外生活をしていて、3年前に日本に戻って来て、月日はあっという間に経ってしまいました。ここまでもバタバタと過ごしてきましたが、その間にも子供たちはスクスクと大きくなってるし、私は歳とるし…（笑）。でも、着実に私の身の回りは目まぐるし…
ここ数日、気温が非常に低く、車を運転するにも道路がツルツルで、怖い思いをしています。そんななか、札幌市生涯学習センターちえりあ にて、今年最後の講演会をしました。夏にAFM北海道を立ち上げ、いろんなご縁をいただき、みなさまに支えられて頑張って…
先週の講演会も無事終わり、そして、週末のスキーの準指導員の試験も無事終わりました。試験は、全然、「無事に終わった」という出来ではなかったです。数日間、追い込みで集中して、過去問や講義で聞いたポイントを勉強したのに、ビックリするような奇問が…
１１月２８日、パナソニックリビングショールーム札幌にて、株式会社アスリートフードマイスターのイベント第４弾としての講演会をさせていただきました。ここでの私の講演会は２回目です。大きな場所を提供していただき、たくさんの方の前で話すというのは…
18日、アスリートフードマイスター１級の検定試験を受けました。あんなに勉強したのに、やはりアスリートフードマイスター１級は難関でした。試験の手ごたえを感じず、なんのために東京まで行ったのかと思うと情けなくて泣きたくなります。合否結果が出るの…
アスリートフードマイスター１級の検定試験を今週末に控えていますが、思うように勉強が進んでいません。主婦業、母業に加え、モロモロの用事でスケジュールはなんだかいっぱいで、子供たちが寝てからの夜の時間を勉強にあてようとしても、夜になると疲れて…
私が子供の頃、よく母親に「今日の晩ごはん、なぁに～？」と聞くと、本当にたまぁ～にでしたが「今日は、あるものよっ」という答えが返ってきました。「あるもの」＝「冷蔵庫にあるもの」「家にあるもの」「前日の残り」など。食材を買い物に行かず、家にあ…
アスリートフードマイスター１級のお勉強は、わざわざ時間を割いてやっているはずなのに、いざ、机に向かうと集中力が持続しません。トシなんですかね…。勉強している時に、普段、そう頻繁にはやらない洗濯機お掃除も汚れが急に気になり、真夜中に洗濯槽やク…
毎年、この時期、私は子供たちを連れてインフルエンザの予防接種を受けに行っています。しかし、今年は、ニュースでも騒がれていますが、ワクチン不足みたいですね。かかりつけの小児科に電話して聞いたら、インフルエンザの予防接種の予約は12月以降とのこ…
先日、テレビをふと見ていたら、某ハンバーガーチェーン店のCMが非常に面白くて、私のツボで笑ってしまいました。知っている方も多いと思いますが、「ヘーホンホテホハイ」。ネーミングといいインパクトといい、最高のアイデアだと思いました。頭から離れま…
毎年、この時期になると、朝晩はすごく冷え込み、暖房をつけたいけど、なんだかつけてしまうと敗北感を味わうようで、なんとなく忍耐で暖房をつけずにひんやりとしている部屋で過ごしています。暖房費をケチっているのもありますが（だって、北海道は冬の光…
アスリートフードマイスターから少し（いや、かなり？）逸れる話ですが、私の好きなスポーツの話をします。北海道で生まれ育った私は子供のころからスキーが大好きで、秋に雪虫を見るとワクワクし、雪が降るとウズウズし、スキーができるほど雪が積もると、…
先日の初講演会の前日くらいから、体調がなんとなくおかしかった私。10月に入ってから気温の寒暖差が激しく、ちょっとでも油断すると間違いなく体調を壊すだろうな～と予想できたので、かなり気が張った状態でした。講演会の本番に風邪を引いている場合では…
10月5日は、記念すべき（？）私のアスリートフードマイスターとしての初・講演の日でした。北海道でアスリートフードマイスターの認知度をあげ、さらにはアスリートに食事の意識を浸透してもらうために立ち上げたAFM北海道（アスリートフードマイスター北海…
「主食、主菜、副菜、牛乳・乳製品、果物をバランス良く食べましょう。」は、今まで私のブログに何度か登場してきたフレーズです。これは、農林水産省と厚生労働省が平成17年に決定した食生活の指標にも出てきます。 （引用：食事バランスガイド 農林水産省…
９月のはじめに「右腕が痛い」と言っていた長男。新人戦を目前に、親子で焦り、塗り薬とマッサージと、そして食事のサポートでなんとか間に合わせるように長男の腕の痛みはなくなりました。新人戦は準備万端、あとはいつもの練習の成果を発揮して、試合に勝…
