今日は、子供たちは小学校の遠足でした。学年交流遠足と言って、１年と６年、２年と５年、３年と４年の組み合わせで出かけました。今年は、長男と次男が同じ行き先になり、後にも先にも、小学校生活の中で、遠足で同じ時間を過ごすのが今日だけです。楽しん…

自分にストレスをためないように、ゆるーくダイエットしている私ですが、３キロ痩せたところで、ピタッと止まりました。ダイエットによくある停滞期ですね、きっと…。焦らず、ゆっくりやっていきます。ちなみに今月初めにトライしたファスティング（プチ断食…

長男の肉離れなのか、なんなのかわからないけど、「とにかくちょっと痛い」という日々は数日続きました。毎日何度も「今日は腕の調子どう？まだ痛い？昨日に比べてどう？？」としつこく聞いていました。日々、回復しているのが少しずつわかっていましたが、…

9月の三連休には新人戦を控えた、子供たちの所属するリトルリーグ。新体制でのチームに子供たちの練習にも力が入ります。練習でキャッチボールをしていた長男。突然、右腕に違和感を感じたそうです。ボールを投げる時に、腕を上にあげた時に、「痛い」と感じ…

9日、陸上・日本学生対校選手権で桐生祥秀選手が男子１００メートル決勝で「9.98秒」という素晴らしい記録を出しましたね。会見で桐生選手の隣に座っていた土江コーチの涙にもらい泣きしてしまった私です。ここまで来るのに、どれだけ努力したんだろう、どれ…

「食べないで痩せる」という方法だけはやめてください。絶対禁止！！！…ということを、前回のブログに書きました。でも、すぐに数字になって表れてくれるのは、食べないで体重が減った時なんですよね。わかりますよ、そうしたい気持ち、よくわかりますよ～。…

ダイエットって、永遠のテーマですね。常に注目される話題であり、ダイエット方法もその時代によって様々です。ダイエットに「流行」ってなんだかおかしな話だな…と思わなくもないですが、流行で痩せるかどうか…というよりは、ダイエット方法はその人の体質…

今日は大事な日で、お仕事として勝負をかけたくて、出かける前に大切な日につけるお守りのようなピアスをつけました。私にとっての「勝負ピアス」。洗面台に立って、最後の身だしなみを整えようとした時に、ちょっとした拍子で指が耳たぶにあたり、右耳のピ…

夏休みがあっという間に終わってしまい、終わったと同時に、私は毎年この時期かなりグッタリとします。昨年と一昨年は、２学期が始まったと同時に寝込みました。そして体調が復活するころには、すっかり秋の気配です。しかし、今年は、まだまだ残暑が厳しい…

前回の「九州遠征」の続きです。全国大会の野球の試合は、残念ながら初戦敗退しました。試合当日も朝からすごく暑く、九州から参加したチームの父兄さんが「今年は例年より暑い」と言っていたくらいですから、相当な暑さだったと思います。黙っていても汗は…

夏休みの間に、2度も子供の野球チームの全国大会に同行できるなんて、なんてステキな夏なのでしょう。今回は、私の人生初の九州に来ました。全国大会の開催地は毎年変わるのですが、今年は九州です。甲子園より西に行ったことのなかった私。この大会の予選の…

お盆の連休もまもなく終わりですね。楽しい夏をお過ごしですか？お盆明けに全国大会を控えている我がチームは、お盆中も練習があります。夏の練習は気温が高いし、やはり、バテちゃいます。私も１日びっしりとグラウンドにいるとホントにグッタリです。でも…

11日からお盆の連休が始まり、ニュースでは、渋滞情報や行楽地の様子などよく目にしますね。子供たちは、チームが来週、全国大会を控えているため、連休初日から野球の練習に行きました。我が家のお盆の連休は、練習、練習、プロ野球２軍の試合観戦、社会人…

私は暑さに弱いです。夏が苦手です。そして、ビールが大好きです。先日、同窓会があり出かけました。日中は子供の野球チームのお当番で１日中グラウンドにいたので、日に焼けたし、暑さでグッタリだし、それはそれは夜のビールを楽しみに頑張りました。同窓…

試合でヒットを打って得点を入れるチャンスを作ったり、ホームランを打ってヒーローになったり、はたまたファインプレーの守備や、ピッチャーとして好投したり…子供の能力は計り知れませんし、大活躍する姿は見ている方も気持ちがいいですよね。汗まみれ、砂…

ブログスタート２回目にして、いきなりちょっとイレギュラーなお話ですが、遠征の食事について書こうと思います。どこの少年野球でも同じだとは思いますが、春から夏にかけて試合が多い季節ですね。春の間に地区予選をして、夏休みに全国大会…というパターン…

はじめまして。Yoshieと申します。アスリートフードマイスターとして、今日からここにいろいろな情報を発信していきます。私のブログを読んでくださる方は、アスリートご本人であったり、お子様がアスリートだったり、これからアスリートフードマイスターを…