ライスボ~ル⚾️

アスリートフードマイスターの母による野球少年を大きく強く育てる方法。

外食

食事はスマイルで楽しく♪

アスリートに食事提案をする時に、試合前や試合後にはあまり脂っこいメニューはおすすめしていませんが、現代の食生活で脂っこくないメニューばかり食べていても飽きてしまうと思います。成長期のお子さんや、がっつり系が大好きな男性に「脂っこいメニュー…

摂りすぎなければいい話

先日、テレビをふと見ていたら、某ハンバーガーチェーン店のCMが非常に面白くて、私のツボで笑ってしまいました。知っている方も多いと思いますが、「ヘーホンホテホハイ」。ネーミングといいインパクトといい、最高のアイデアだと思いました。頭から離れま…

20品目で合格!

「主食、主菜、副菜、牛乳・乳製品、果物をバランス良く食べましょう。」は、今まで私のブログに何度か登場してきたフレーズです。これは、農林水産省と厚生労働省が平成17年に決定した食生活の指標にも出てきます。 (引用:食事バランスガイド 農林水産省…

ごほうび焼肉

試合でヒットを打って得点を入れるチャンスを作ったり、ホームランを打ってヒーローになったり、はたまたファインプレーの守備や、ピッチャーとして好投したり…子供の能力は計り知れませんし、大活躍する姿は見ている方も気持ちがいいですよね。汗まみれ、砂…