ライスボ~ル⚾️

アスリートフードマイスターの母による野球少年を大きく強く育てる方法。

Yoshie's Recipe(夏バテ)

疲労と筋肉回復に。

6月に入り気温が少しずつ上がって来て、いよいよ夏が近づいてきましたね。我が家では暑さに弱い子供たちのために、夏の練習や試合で強くなる身体作りを目指しています。スタミナをいかにつけるか、暑さ対策は…と課題はいっぱいです。身体を大きくするために…

時短でガッツリ系。

お盆の連休もまもなく終わりですね。楽しい夏をお過ごしですか?お盆明けに全国大会を控えている我がチームは、お盆中も練習があります。夏の練習は気温が高いし、やはり、バテちゃいます。私も1日びっしりとグラウンドにいるとホントにグッタリです。でも…

バテました。

私は暑さに弱いです。夏が苦手です。そして、ビールが大好きです。先日、同窓会があり出かけました。日中は子供の野球チームのお当番で1日中グラウンドにいたので、日に焼けたし、暑さでグッタリだし、それはそれは夜のビールを楽しみに頑張りました。同窓…